【图片】减肥我是认真的【轻断食吧】

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五月十五号开始跑步，到今天将近一个月。每天早上五公里，中间有休息几天没有跑，晚上基本不吃晚饭，其他没有控制，体重从68降到64.身高168.第一阶段目标体重55。现在开始尝试轻断食，大家一起加油吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-14 15:12回复

今天的食谱，明天准备开始断食一天

来自Android客户端4楼2017-06-15 22:54

来自Android客户端5楼2017-06-15 22:55

轻断食一天的饮食记录

来自Android客户端6楼2017-06-16 18:44

断食一天瘦了将近一斤

来自Android客户端7楼2017-06-17 14:30

昨天的热量记录，吃的有点多，不过运动量也很大

来自Android客户端8楼2017-06-18 12:48

2017.6.18号的食谱

来自Android客户端9楼2017-06-19 08:42

今天早上体重63.3 准备开始轻断食一天，早餐吃了紫薯和豆腐脑

来自Android客户端10楼2017-06-19 08:46

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