请教下各位吧友！【腹肌吧】_百度贴吧

07月23日漏签0天

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请教下各位吧友！

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1.有什么动作可以练腹直肌的上部？（现在六块腹肌但是最后上面两块较下部偏小）
2.怎么做可以让腹直肌的左半边得到更多的锻炼？（具体什么动作怎么样做）

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2017-06-13 21:13回复

喵喵喵？

IP属地:福建

2楼2017-06-14 11:01

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