对，心理会扭曲的，一定要远离断绝所有h和负面的东西，让自己正气内存，充满正能量，坚持学习戒色知识，一定会身心恢复健康的，加油

会。看黄片以后老婆就不会比女优好多少，喜欢看诗书礼义乐以后老婆像。。

一些前辈戒色故事，很有https://tieba.baidu.com/p/5143476379

a-片等h源会逐渐扭曲一个人的世界观和价值观。当今社会，漫画，网络小说，动漫，美国电影等均有这个现象。这些东西有意无意的过分的强调 性 的存在，比如几乎很多电影都有的床戏镜头（虽然有的只是一闪而过），动漫和网络小说中露骨的情节和画面，这些都是为了吸引眼球，也侧面反映了当今社会的物欲横流和浮躁。
兄弟，我们戒色，就是要重塑自己的价值观，我们生活中还有很多很多有价值的事情，性只是生活中的一小部分，我们要看淡，然后去追求自己的人生抱负，承担更多的责任。多读一读圣贤书吧，你会感受到古人博大精深的智慧，远比这些虚幻的快乐更加充实。

是的

楼主看下
好色纵欲与丑陋猥亵苍老憔悴
http://tieba.baidu.com/p/2653479556

早睡早起，饮食习惯很重要，少吃肉特别是晚饭，吃肉会增大欲望晚上还容易遗精，睡觉吉祥卧，白天坐坐固肾功。