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断食28天 6月13号到7月10号

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身高1米69 初始体重74.3KG
纯水断 外加黑咖啡
只为了能瘦
胖子是没有前途的
断食是最考验一个人的毅力
为了瘦下来必须要加油
每天会进行打卡 监督自己
来自iPhone客户端1楼2017-06-13 00:27回复
    断食过程会很辛苦 但是这次一定要坚持 第一阶段先下125 先给自己定个目标
    来自iPhone客户端2楼2017-06-13 00:29
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      我也要一起，我只有163，结果140斤，我要在放假之前瘦15斤
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2017-06-13 01:04
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        你可以每天@我吗
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2017-06-13 01:04
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          打卡第一天 早起73.9KG
          来自iPhone客户端5楼2017-06-13 09:08
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            加油
            来自iPhone客户端6楼2017-06-13 12:08
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              楼主可以来你帖子里打卡吗互相监督
              来自iPhone客户端7楼2017-06-13 16:18
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                身高160，体重56kg目标90斤第一天！
                来自iPhone客户端8楼2017-06-13 16:24
                收起回复
                  今天睡了一天 没感觉多少饿 因为之前有过断食 所以还是能忍 断食基本前三天最难熬 一定要熬过前三天
                  来自iPhone客户端9楼2017-06-13 20:23
                  回复
                    打卡第二天 早起先一杯黑咖啡 开始新的一天
                    来自iPhone客户端10楼2017-06-14 05:36
                    回复
                      断食真的很考验一个人的毅力 但是为了瘦一切都是值得 今天算是饿醒的
                      来自iPhone客户端11楼2017-06-14 05:37
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                        又一天！打算不天天称体重了。原来断断暴暴的现在体重掉的慢，害怕自己会灰心。等第七天再称！
                        来自iPhone客户端12楼2017-06-14 21:47
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