①不守时
②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜
③饮食不洁：易引起急性胃炎
④狼吞虎咽：造成胃动力下降
⑤受寒：易发生痉挛
⑥过度疲劳：使胃的防御作用削弱
⑦精神紧张
⑧酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡
⑨嗜烟成癖：干扰胃的排空功能
⑩滥用药物：损伤胃黏膜。