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最近打坐很容易憋,气上不来,憋

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最近打坐很容易憋,气上不来,憋的下巴都颤抖,那位师兄给开示下,顶礼


来自Android客户端1楼2017-06-12 06:38回复
    如果是反闻闻闻性,初学时是注意力安住在闻性上。如果能做到,不会注意呼吸,呼吸会很自然的进行。
    注意呼吸,才会觉得憋气,肯定注意力不在闻性上了。
    当然不排除以前您观过呼吸。
    我能给您的意见,反省一下【反闻】是否正确。
    如果您只是打坐出现上面的情况,可以忽视我以上说的。


    IP属地:辽宁3楼2017-06-12 11:14
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      阿弥陀佛!我想问一下打坐,感觉到两耳在扩张。往眼上漫这是什么情况?


      来自Android客户端4楼2017-06-17 17:08
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