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最近在喝养乐多搭配车前子壳
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2017-06-11 17:43回复
    材料：养乐多100ml低糖型
    凉开水（纯净水矿泉水等都可以）100ml
    大杯子一个
    车前子壳3-5g
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2017-06-11 17:46
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      2025-06-14 01:09:09
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      步骤就是，先把养乐多100ml倒入大杯子里，然后再加100ml水，然后加车前子壳搅匀，静置几分钟就可以喝了
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2017-06-11 17:49
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        注意事项：我一般都是饭后一个小时再喝，因为饭后直接喝我会胃胀，但是车前子说明是饭后喝，我觉得效果没差太多
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2017-06-11 17:53
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          注意事项2：前几次喝车前子壳很容易胃胀，先不要一下子喝5g，少一点试试，再慢慢加量
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2017-06-11 17:54
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            注意事项3：每个人体质不同。车前子壳需要大量的水发涨，所以一定要搭配够量的水，如果200ml太少不舒服就再加50ml不行就再加50ml这样
            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2017-06-11 17:59
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              效果的话，车前子壳会让我们有恢复软软的香蕉便便，所以对便秘和腹泻的都有一定的效果，但是对于便便次数比较多的症状，做不到彻底的改变，就还是会比常人多上几次，不过会降低很多的痛苦了……
              IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2017-06-11 18:12
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                另外我看某宝上还有小麦纤维的一种药，估计也是差不多的效果，我说要试试，还迟迟没下单……
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2017-06-11 18:13
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                  2025-06-14 01:03:09
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                  那挺贵的那个药，好像六十多只有十袋吧
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2017-06-11 18:14
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                    也买过很多不同的益生菌饮料，感觉还是养乐多效果比较好
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2017-06-12 15:28
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                      今天拉肚子了，靠这个控制住了……
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2017-06-21 22:27
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                        不然又是尴尬的一天
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2017-06-21 22:27
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                          我最近只有早上喝一次
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2017-06-21 22:28
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                            再重复一下。喝车前子壳水一定不能少，一定要调到你能适应的程度
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端18楼2017-06-22 13:13
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                              2025-06-14 00:57:09
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                              顶一下
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端20楼2017-08-11 19:51
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