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回复：怀疑健了假身，毫无训练痕迹满打

只看楼主收藏回复

天天自己瞎练，有个屁用，还不如花点钱请个私教，
来自Android客户端34楼2017-06-12 08:47
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    只要通过专业的健身知识，一定能获得好的身材，可以联系我，学习专业的健身知识，v13044087110
    来自iPhone客户端35楼2017-06-12 09:08
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      学生一个，没去过健身房，只有一个三十多斤哑铃，就靠俯卧撑引体向上，和哑铃，臂围37
      来自Android客户端36楼2017-06-12 10:28
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        我也觉得你背要比其他部位好
        IP属地:福建37楼2017-06-12 10:41
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          胸，练狠点
          来自Android客户端38楼2017-06-12 11:09
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            多做卧推吧
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端39楼2017-06-12 11:38
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              加油！
              IP属地:上海来自Android客户端40楼2017-06-12 15:08
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                曲臂围吧？还是充血状态下的？
                IP属地:山东来自iPhone客户端41楼2017-06-12 23:56
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                  我手臂38.5，比你看上去粗
                  IP属地:新疆来自iPhone客户端42楼2017-06-13 08:01
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                    看着挺好啊，再练2年，然后减减脂，很快就好了
                    IP属地:北京43楼2017-06-13 08:56
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                      看大家都不信 发一张脂肪臂 体脂高手臂粗没什么用
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端44楼2017-06-13 09:55
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                        其实你练的挺好的， 只是体脂高了而已 ，减脂比增肌容易多了。你不要那么怀疑自己 ，才一年而已，我认为健身是一辈子的事路还很长。下背可以多练练
                        IP属地:安徽45楼2017-06-14 00:28
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                          继续努力，还会进步的
                          来自iPhone客户端46楼2017-06-14 02:10
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