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求教真人,我先练还阳卧还是先练睡功呢

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求教真人,我脾胃双虚加气血双虚加阴阳两虚,应该先练还阳卧还是先练睡功呢,多谢


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2017-06-11 08:43回复
    早上蹲墙功,中午还阳卧,晚上跪着睡


    来自Android客户端3楼2017-07-13 00:03
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      只要遵循静中有动的修炼法则,修炼任何法门都能起到调理身体的效果,气血亏虚与阴阳两虚,本质上是阴阳失调的结果,静中有动,阴阳归根,就没事了


      IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-10-07 22:25
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