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如果很晚不睡就由不得自己的想很

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如果很晚不睡就由不得自己的想很多 然后情绪就上来了 我也不知道现在怎么搞的只要想起那些事就心里很难受想哭 以前从来不会 可能长大了更敏感了 或者更懂得了一些事情的利弊 更想体会家庭圆满和幸福的感觉 前天晚上姥爷跟我说了好多 他第一次提起这件事跟我 但是他刚提我就忍不住想哭 他说很复杂 很多事情我不知道 他也在我跟前不好说谁对谁错 我的记忆也是断断续续 连不到一块 姥爷说让我不要再活在过去 让我向前看 让我解放自己 不要再被过去捆绑 他说这些的时候真的很想抱着他哭 事情过去不是一年两年了 算算有十多年了 这十多年里各自辛酸 高中的时候没心没肺 不觉得有什么不好 现在却很难释怀 我想我可能一辈子也没办法释怀 带给我的伤害没那么容易抚平 人越长大越觉得自己是一个人


IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2017-06-11 03:41回复
    晚安。03.41


    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2017-06-11 03:41
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      2025-06-28 03:40:58
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      咬手指是儿童时期残留的一种行为模式,与幼年的焦虑情绪、情感陪伴缺失、曾经被忽略有关。
      儿童阶段,会通过咬手指的行为宣泄紧张、恐惧的情绪,获得安全感,也是自我抚慰的方式。
      手指可以暂时代替妈妈的照看,成为孩子的伙伴,也可以释放孩子内心可能的攻击性。
      这样的行为模式可能延续到成年,面对相似的情绪体验时,就会激活曾经的记忆,重复行为。
      对于成年人,其实不必刻意去治疗和纠正;
      经常有意识地觉察和面对自己的情绪,寻求适当的方式宣泄,自然就可以减少类似的行为。


      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2017-06-15 00:18
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        记住了没!


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2017-06-17 15:52
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