腰突朋友一起聊聊【腰椎间盘突出吧】

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有腰突的朋友可以进来聊聊，本人腰突7年，今年2月份手术的，可现在左脚和腰还是痛，现阶段在用红花油自己揉。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-09 22:19回复

自己先占个坐

来自Android客户端2楼2017-06-09 22:20

肌肉还是有损伤的，可以去理疗，贴膏药，针灸什么的恢复软组织，然后做康复锻炼防止复发，只有腰部肌肉强壮了，才能更好的保护脊柱防止复发，防止病情恶化

IP属地:浙江

5楼2017-06-10 12:41

谢谢兄弟的良言

来自Android客户端7楼2017-06-10 16:56

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