【视频】新人囚徒想知道自己的动作标准吗？现在才练习到第三式。【囚徒健身吧】

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IP属地:江苏

1楼2017-06-09 22:10回复

求指导下我俯卧撑算标准吗？

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-06-09 22:13

不标准

来自Android客户端4楼2017-06-10 06:23

收起回复

肘方向是向下，就是脚的方向，和身体保持平行。而你现在是八字形，甚至是t字形。

来自Android客户端5楼2017-06-10 08:56

这是第六式好吗

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端6楼2017-08-09 06:03

手臂都无所谓。腿朝后伸。身体要平。你腰腹小肌群力量不行。脚朝后伸使劲。屁股不要撅着

IP属地:江苏

7楼2017-08-09 11:14

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