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健身三个月,瘦了三十斤了,感觉

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健身三个月,瘦了三十斤了,感觉还是胖,进去后期瓶颈期了,怎么跑也不瘦了,可能和近期饮食没有节制也有关系……身高178,体重现在156斤,三个月之前还是186斤……


来自iPhone客户端1楼2017-06-09 01:09回复
    刚开始健身一个月时候的照片


    来自iPhone客户端2楼2017-06-09 01:11
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      减肥前的照片


      来自iPhone客户端3楼2017-06-09 01:12
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        争取这个夏天体重减到145斤左右……然后再开始锻炼肌肉……


        来自iPhone客户端4楼2017-06-09 01:15
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