楼主本人我上中学毕业的时候那时两眼的度数在250度，后来上了中专，学校在半山腰，那是经常爬山做有氧运动，后来过了一年又去配眼镜，度数降到二百，而且还是有在学习，有用眼，没特意去恢复眼睛。可惜那时候很多人都说近视是无法恢复的，所以我也没有在意，我哥还说是第一个配眼镜的故意把度数配高了。

后来我在网上发现了一些书籍，内容就是说明眼睛近视是可以恢复的，只要爱护眼睛，断绝电脑和智能手机，按书里的方法做就可以恢复，当然时间会比较长，效果也会慢，毕竟那是属于人体自我恢复的方法，再说近视也不是一天造成的，想要恢复那也是需要漫长的时间，这都是自然规律

至于书籍的名字，其实你们只要去搜索恢复视力的方法之类的文字，百度就应该可以搜到了

还有网上也有人推荐的龙眼干，枸杞煮了喝，应该是有疗效的