导读：
儿童医院皮肤科专家提醒，在日常生活中，宝宝的皮肤过敏原有很多，家长要通过仔细观察，才能排除导致宝宝皮肤过敏的因素，那么，妈妈应该怎么做呢？

首先要为宝宝保持一个良好的日常生活环境，除了拒绝粉尘、宠物、工业污染等等之外，还有一个重要因素需要注意，那就是食物过敏原。有些宝宝吃了母乳后过敏，或者是在混合喂养的时候吃了一些致敏的食物，妈妈们就要开始细心给宝宝做好排查工作，以免让宝宝再度受苦。可以按照下面几步走，做到心中有数。
1
宝宝过敏了，想想吃过什么
如果宝宝一旦出现过敏症状，妈妈除了要给宝宝做好护理以外，还要赶紧想想他近期吃了些什么导致过敏。如果是喂母乳的宝宝，就要从妈妈的饮食内容入手，把近期饮食中出现的食物搞搞清楚，并选择记下最有嫌疑的敏感食物清单，或者近期突然吃了哪些新食物。

另外注意以下食品，是引发过敏的常见食物：如乳制品、海鲜、小麦、蛋清、花生酱、玉米、大豆等。
2可疑过敏食物逐个剔除
当妈妈列出清单以后，用排除方法逐一排除可能致敏的食物。一般来说乳制品是宝宝食物中最常见的过敏原，所以建议妈妈从乳制品开始，包括如牛奶、酸奶、冰淇淋等，把它在你和宝宝的食谱中剔除，坚持10-14天看看宝宝的过敏症状有否减轻或者消除，如果情况没有改善，那么再剔除另外的食物，直到症状消除为止。
3少量进食再次验证
当宝宝症状消除一段时间后，为了确定过敏症状的出现不是巧合，妈妈可以再吃一次可疑食物来验证结果。建议妈妈采取循序渐进、少量给予的方式，让宝宝分别再吃这些可疑食物，每隔3天或4天就增加一点分量，以确认过敏症状是否会再度出现。

4最终确认过敏原
如果宝宝确实又出现了过敏症状，那么就可以确定宝宝是因为这种食物而过敏了，那么在之后的饮食中妈妈就要多多注意，尽量不要让宝宝再吃到这个食物了。当然，有些宝宝的食物过敏只是暂时的，宝宝身体机能成熟起来以后，有可能之前致敏的食物不再对宝宝产生影响。所以妈妈不妨在不影响宝宝健康的基础上，在宝宝成长的阶段多尝试几次，如果宝宝没有再过敏，那就让宝宝尽情享受美食吧！

“最后，需要注意的是，当妈妈在排查过敏食物的这段期间内，尽量避免宝宝接触花粉、家里大扫除等外部容易引起宝宝过敏的因素，以免影响食物过敏的排查结果。

“另外，还有一种比较简单的方式，可以检查出宝宝的过敏源是什么，那就是到专业的儿科医院做过敏源筛查，也可以准确地检测出宝宝的过敏源，妈妈们可以根据具体情况进行排查，为宝宝做好预防和最佳的解决方案。
长按识别二维码，关注嘟卡微信公众号