月子第十一天了，每天吃吃吃奶水还是不够。前两天连着吃了两天猪蹄炖通草，昨天和今天白天都是排骨炖各种。

这个汤就闲时喝的，每天一锅。吃饭的时候跟家人一起喝瘦肉汤，各种菜汤。每顿两碗饭。感觉吃的好多，为什么就是不胀奶

醪糟煮鸡蛋。也就是酒米煮鸡蛋。

穿山甲，不行就找催乳师通下奶，我也不涨催乳师说我的奶足够吃，只是胸太硬我闺女吸不动吸不出来

你吃早了。怀孕后的一周内，不能大补。下奶的更不能吃。吃些粥。清淡的就行。然后天天让宝宝吸。会越吸越多。如果吸不出来。考虑是乳线不通，要请催乳师弄通。，如果在乳线不通的情况下，大补特补。会造成堵死。那就会没奶了