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为什么跑步感觉腿变粗了

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为什么跑步感觉腿变粗了才开始跑步跑了四五次的样子每次都是半个小时
然后感觉大腿粗了
怎么回事阿
求解
要不要继续坚持下去会不会越来越粗
来自Android客户端1楼2017-06-04 23:12回复
    ！！！
    来自Android客户端2楼2017-06-04 23:17
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      2025-07-25 16:35:23
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      有人吗
      来自Android客户端3楼2017-06-04 23:17
      回复
        来自Android客户端4楼2017-06-04 23:23
        回复
          充血，休息几天就瘦了。
          来自Android客户端5楼2017-06-05 02:23
          收起回复
            你怎么不担心你不运动会胖成球呢
            来自Android客户端6楼2017-06-05 08:34
            收起回复
              每次跑45分钟左右可能好点。速度放慢点，减肥的话
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2017-06-05 09:28
              回复
                跑完要做拉伸的，你下keep可以看下
                IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2017-06-05 09:29
                收起回复
                  2025-07-25 16:29:23
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                  有氧运动啦，跑的时间长一点
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-06-05 09:42
                  收起回复
                    不会的啊！我都没有粗过，应该有错误的地方
                    来自Android客户端11楼2018-03-02 09:02
                    回复
                      瞎说，少听跑步腿会变粗的传言，只会瘦
                      IP属地:浙江12楼2018-03-02 09:22
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                        因为你后跟着地跑步
                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2018-09-17 01:18
                        回复
                          跑这么几天就粗很正常啊，因为肌肉充血会变大，你只有长期跑，消耗了腿上的脂肪，才会慢慢瘦下来，长跑不可能大粗腿的，你以为肌肉那么容易就变得很大啊
                          14楼2018-09-17 11:03
                          回复
                            今天登贴吧竟然看到去年发的帖
                            来自iPhone客户端15楼2018-09-17 16:48
                            回复
                              2025-07-25 16:23:23
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                              瘦下来之后真的再也不想胖了好吗😂又想到了我去年为了减肥那般拼命 毕竟从120到现在太不容易了！发个体重图纪念一下
                              来自iPhone客户端16楼2018-09-17 16:51
                              回复

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