我走在路上，走在人群中，会失去任何感觉的，呼吸困难，头快要爆炸了心脏提到嗓子眼了 过了几秒之后就恢复正常了
这个症状从我十几岁的时候就开始有，今年已经发作两次了
还有我最近特别焦虑，工作上或者生活上其实还没有发生这件事情，总把它想的特别坏
然后想着想着就心跳加速，不能控制
我为此还去看了心脏科，心电图照出来是好的，医生给我开了中成药，让我别有压力
请问我这个是不是焦虑症和恐慌症？