真不如干脆辞职
真不如早点分手
真不如换个专业
真不如离开北上广……
每当你发出“真不如”式的感慨，就是对惯性生活起了小小的疑心。

学会了如何生存的我们，却远没有学会如何生活。
依照惯性走下来，或迟或早地陷入迷惘，用错误的方式找寻快乐。
但不可持续的快乐，并不是真的快乐，更谈不上幸福。
每次欢愉之后，遭遇更深的落寞——就这样轮回着。
应该如何解套？
既不想放弃肉体，又不愿意被这个肉体束缚；
既要享受肉体的愉悦，又要有灵性的飞翔。怎么办呢？
陶渊明说：那就喝酒去。
喝酒喝出了生命的趣味，这是陶渊明的境界。
就着陶渊明的诗和酒，生活方式学博士生导师费勇教授告诉我们：
与其辞职，不如辞掉劣质的生活方式；
今天的我们，既可以活得很“陶渊明”，又不必放弃世俗的丰足。

“在世俗沉沉的醉梦里了悟人生真谛，活得很清醒，只有陶渊明吧。”这是苏东坡说的，原话是“梦中了了醉中醒，只渊明”。这句话仿佛很清晰，但稍稍思量，就有点朦胧，到底什么是醉什么是醒，实在不太容易说清。我有一位精神病科的医生朋友经常说：你们正常人在精神病人眼里是不正常的。又说：精神病人活得比你们清醒。
木心先生有一句很深的感叹：“有时，人生真不如一句陶渊明。”这句话就像人生那样，很费思量。因为很费思量，所以，就不必思量。就像陶渊明经常说的，想那么多干吗呢？
季节慢慢地流转，又是一个美好的早晨。
穿上春天的衣服，晃晃悠悠到了东郊。
山峦刚刚从朝雾里探出头来，天空浮动着薄薄的云。
风从南方吹来，那些幼苗在风中好像长出了翅膀在飞翔。
浩浩茫茫的湖水，洗涤我们的尘埃。
远方的景色啊让人欣喜。
人的本心啊多么容易满足。
只要有一杯酒就怡然自乐。
望着湖的中央，恍如回到了鲁国时代的沂水。
大人小孩完成了一天的功课，到湖边逍遥歌咏，然后回家。
我热爱曾点所说的那种宁静，
日夜向往那种宁静的生活。
只可叹那个年代已经过去很久了，再也回不去了。
早晨出来，游荡到晚上，回到家里。
花卉药草长满了院子。
树林郁郁葱葱。
床上有一把寂寞的琴。
壶里还有浊酒半杯。

陶渊明用他一生的行动，告诉我们如何找到通向宁静生活的道路；告诉我们热爱什么都不如热爱生活，追求什么都不如追求个人的自由；如果向外能够时时领略自然的美，不忘我们只是大自然里的一个因子、一片叶子；向内能够时时保有人的深情，那么，不论穷或富，都可以度过美好的一生。
这些都可凝聚为一个简单的句子：只要有一杯酒就怡然自乐。木心先生曾说：“有时人生真不如一句陶渊明。”但其实陶渊明之为陶渊明，更多在“酒”不在诗，因此本书作者说：人生真不如陶渊明那一杯酒。
喝酒对于陶渊明来说，就是一种日常生活，一种可以体会生活之味的途径。陶渊明把自己放在了宇宙这个大格局里，在宗教和儒家之外，找到了另外一种活法，一种更理性更自然的活法，一种不受世俗拘束的活法。
在这个好像失去了方向的年代，我们不妨和陶渊明一起慢饮二十杯，看清人生的真相，找到生命的内在道路。
国内首位生活方式学方向博导、暨南大学生活方式研究院院长费勇教授，通过解读陶渊明其人、其诗、其酒，帮助你把小疑心发展为大觉察。二十杯酒，写在《人生真不如陶渊明那一杯酒》中，二十堂升级“活法”的实践指南。