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求助大神，背怎么能练宽？

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IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2017-06-02 14:47回复
    还有胸阔怎么练啊
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2017-06-02 14:56
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      引体，划船作死的搞，半年再看，绝对宽了厚了
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2017-06-02 16:48
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        厉害呀
        来自Android客户端5楼2017-06-02 23:31
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          跪拜少年大神！你这个块头和体型还用问练宽？
          跪求少年大神增肌练大！
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2017-06-03 06:17
          收起回复
            各种练背动作
            IP属地:辽宁8楼2017-06-03 20:32
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              做c
              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2017-06-04 11:55
              回复
                一句话，各种划船放到底。
                来自Android客户端10楼2017-06-04 21:00
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