【图片】给自己开个贴，三个月减到110！【减脂吧】

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给自己开个贴，三个月减到110！

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6月1号早上59.3，身高165
晚上在健身房开了卡，在跑步机跑了半小时，去练了一小时瑜伽。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-06-02 08:19回复

6.2
今天的早饭，两片全麦，一个小的水煮蛋和一盒纯甄。之前健身减肥的时候有点半节食，后来暴饮暴食很厉害。现在不打算节食了，但是控制不过量。

来自iPhone客户端2楼2017-06-02 08:22

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不感兴趣

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加油坚持！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2017-06-02 13:20

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6月3号早上。 58.6

来自iPhone客户端4楼2017-06-03 06:57

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七个饺子哈哈哈哈可以的

IP属地:湖北

5楼2017-06-03 10:20

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6.4早上58.9

早饭吃了一个玉米和一个苹果

来自iPhone客户端6楼2017-06-04 07:32

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估计你马上就饿了上班的话记得带加餐哦不然中午很难控制

IP属地:湖北

7楼2017-06-04 09:34

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6.5 早上58.3

来自iPhone客户端8楼2017-06-05 07:22

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不感兴趣

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6.6早上58.3

来自iPhone客户端9楼2017-06-06 07:50

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6.7。早上57.8

来自iPhone客户端10楼2017-06-07 06:54

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6.8早上58.1。

来自iPhone客户端11楼2017-06-08 06:45

告诉自己是要来姨妈了，体重会重。中午自己做的辣椒炒鸡蛋碎鸡胸肉炒饭。

来自iPhone客户端12楼2017-06-08 11:40

6.8早上58.4 昨天没有去健身房躺尸了一天

来自iPhone客户端13楼2017-06-09 07:56

6.10 早上57.9
昨晚40分钟的椭圆机和一节单车课
早上的绿豆粥太甜了 ➕一个水煮鸡蛋

来自iPhone客户端15楼2017-06-10 07:11

不感兴趣

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6.11早上58.5 一年多没感冒了好难受，昨天没有运动。晚上喝了一碗粥，结果半夜吃了三块肉松面包，厉害死了我真的是早上好浮肿，姨妈怎么还不来

来自iPhone客户端16楼2017-06-11 08:34

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