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回复：跳绳减肥

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今天开始恢复跳绳

来自iPhone客户端20楼2017-06-13 08:59

六月13日，跳绳1500个，晚饭没有吃

来自iPhone客户端21楼2017-06-13 20:31

六月十四号，早上空腹称体重，130.4

来自iPhone客户端22楼2017-06-14 16:17

坚持住，挺住

IP属地:江苏

来自Android客户端23楼2017-06-14 17:10

请问，你跳的是快速的，还是慢速的，我跳的是慢速的，就是点两下跳一次的那种，不晓得有效果么？

24楼2017-06-14 17:19

收起回复

六月十四号，跳绳1600个，晚饭没有吃

来自iPhone客户端25楼2017-06-14 20:09

六月十五号，早上空腹称体重，129.8

来自iPhone客户端26楼2017-06-15 16:05

六月十五日，跳绳2200个，晚饭没有吃

来自iPhone客户端27楼2017-06-15 22:39

六月十六号，跳绳五百个，上了篮球课，晚饭没有吃

来自iPhone客户端28楼2017-06-16 20:49

感觉最近进去了平台期，从今天增加运动量，跳绳加跑步

来自iPhone客户端29楼2017-06-17 12:20

收起回复

六月十七号，跳绳2000个，晚饭没有吃

来自iPhone客户端30楼2017-06-17 19:52

六月十八号，跳绳1400个，晚饭没有吃

来自iPhone客户端31楼2017-06-18 20:05

不吃晚饭貌似真不行

32楼2017-06-18 20:17

收起回复

六月十九日，跳绳2000个，跑步1200米，晚饭没有吃

来自iPhone客户端33楼2017-06-19 19:30

六月20日，跳绳2000个，跑步400米，晚饭没有吃

来自iPhone客户端34楼2017-06-20 19:55

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