赶上连锁店新店开业 办了个三年卡 这才泡了一个多月健身房吧 之前也偶尔去打个球 早就摸不到篮圈了 这周末去打球抱着试一试的心态跳跳 竟然拉了一下篮圈

力量是个好东西啊 深蹲是个好东西 （虽然我没啥力量 是个小瘦子）

加油吧 有梦想的吧友们 只要你有梦就放手去干 不要给自己找借口 我有时候干活去的地方离家远下公交都挺晚了 只要健身房不下班我也要在健身房那一站先下车 累不是借口 我天天背一大包工具坐公交上门修电脑 走好多路我也累 但是每天要下班了一想到要去健身 我就兴奋

无论弹跳还是健身 没有速成没有捷径 最快的方法就是今天就行动起来计划定起来加上坚持 你会看到自己的进步

看弹跳吧很久了 眼睁睁看着几个吧友完成了自己的扣篮梦 而我却是从能摸框变成摸板选手 明明是年轻人却不珍惜自己的身体只知道熬夜沉迷网游 惭愧的我只敢做个潜水党

发这个帖与吧友们共勉 有梦就开搞 别犹豫别BB

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可以

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