跑步五年了，人瘦了，但小腿粗了，最近跑步，不知为何小腿一直有酸涨感，有点拖不动腿的感觉，然后一量，挖赛，粗了1-2厘米，不知道是怎么回事。以前跑完步会按摩20分钟，现在不按了，涂减肥霜，然后跑前会喝点葡萄糖，但小腿酸和粗是怎么回事啊？如何控制及变细？
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