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深蹲膝盖处咯吱咯吱响
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真爱祝福有个人
初涉江湖
1
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40多岁 每天运动时都做30几个深蹲 从来没注意过姿势正确不正确 前几天洗澡顺便做了几个 听到膝盖咯吱咯吱响 吓坏了 以前穿衣服做的时候没听出来 可能 也没注意 现在注意了 穿衣也能听见 也没觉得啥异样 不痛不痒 不红不肿 请教一下大家 是不是伤着膝盖了
送TA礼物
IP属地:山东
1楼
2017-05-26 17:26
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凌晨光辉的邂逅
初涉江湖
1
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缺钙
IP属地:广东
2楼
2017-05-26 22:07
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2025-07-24 13:43:37
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真爱祝福有个人
初涉江湖
1
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有类似的情况吗 说说
IP属地:山东
4楼
2017-05-29 09:05
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119567a678
初涉江湖
1
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我也是,每次深蹲的时候膝盖都会响。
来自
Android客户端
5楼
2017-05-30 12:44
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119567a678
初涉江湖
1
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有一部分是缺钙的原因,但是多数只要深蹲之前好好热身就行了,
来自
Android客户端
6楼
2017-05-30 12:45
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月小狗子
初涉江湖
1
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楼主,现在什么情况
IP属地:辽宁
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8楼
2019-06-19 23:10
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義飞惊
初涉江湖
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护膝要弄上,膝盖是运动生涯!
IP属地:广东
9楼
2019-06-25 12:56
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