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平时锻炼很好,最近五六天每天无负重蹲,大概50到70个一组,一天六七组,弹跳下降了两三公分,开始前几天肌肉酸痛明显,这几天明显好转,但弹跳还是不回复,这是为什么?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-05-26 07:07回复