接，先看这个吧

就我妹说的先把家里理好，我tam自己没自信，每天工作与人相处自己感觉格格不入吧，但是我知道，在他们眼里看来，我应该是口吃，不自信的人，其他就没了 ，自我感觉个同事的关系还可以，但是我心理的变化不一样，懂吗？

现在喜欢同公司的她，中午想和她说话，没自信，就自己一个人走了

一切的一切，就是我心理有问题啊

我心理有些变化我都不敢讲，讲了我都怕我自己是个完全不正常的人

理解 我更一个口吃的朋友生活了两年 稍微说点话 说不出来脸涨得通红 ，。。我去 设身处地 确实有些自卑 建议去治治吧 应该可以的！

哎，晚上还想等她下班，可是实在没信心，我想要改变，但我不敢想只有我一个人努力，我的家人都不怎么帮我，比如多跟我说说话，我之前的朋友大多都是些狐朋狗友。现在的同事人都差不多挺好的，但是我比他们小太多，他们聊的我很多不懂，

我也不敢暴露太多不足，就单单口吃这问题我都不太敢跟他们聊了 ，但是工作上的事有时必须得说话，可是一次次的说出口吃的话，便一次次不自信，我的自信心非常容易丧失

这两天同事问我怎么闷闷不乐的，我积极的回答没有啊，（我的心事无人能懂，或许看来此贴的人会懂一点吧），自信心受打击时我也会自我调节，心理暗示自己，或者想一些开心的事，

我也会幽默，也会讲笑话，开玩笑，但更多时候我的内心是低落的自卑的，比如这句吧，但真的，一天24小时，至少有23小时我的心理，情绪是低落的

心理没有问题、思想有问题才是真的、过于无知、愚笨！~

建议楼主应该坚持不懈地每天晨跑，总有一天你会在晨跑体会生活，慢慢建立自信

我有心里不平之事

还有我妹，脑子里只有她和妈妈，我要做什么，相信她一定会说让我自己去改变，一切的一切让我自己去改变！我现在工作，也是为家为自己，可是工作时说话一次又一次的摧残自信你知道吗？我不能发泄哎？完全让我去改变？ 你到现在你帮过我什么？