戒色吧的师兄呢？

做固肾功，早上300，晚上200个，能很好控制遗精。

加油，多做固肾功，在《戒为良药》有介绍。

你好楼主，我觉得遗精的本质还是要靠自己，遗精自己要总结原因，下次就要避免，不要有心里负担，一个月三次以内就是正常的，你可以试试固肾功，吉祥卧，飞鸟式，都助于控制遗精的，最关键是要行善积德，孝顺父母，帮助别人自己也开心，不要生闷气，乱发脾气，气血不畅也会导致遗精的，加油吧，遗精因素有很多，饮食方面，运动方面，等等，都需要自己注意，不要放弃，我们不会因为一次遗精就废了，要学会总结这样才会进步

快正常了 在坚持戒 ，会好的，不像俺平均6天左右一次，而且还是持续2年多目前还没好

下载麦田男孩，里面有控制遗精的方法

导致梦遗因素很多 比如吃肉过多 运动过量 白天劳累 经常YY 趴着睡觉 内裤太紧
裸睡等 详细看飞翔老师控梦遗的贴
控梦遗可以试一下固肾功，分两种 飞翔老师和彭博士的 优酷有视频 铁板桥 睡觉吉祥卧 站桩 睡觉前少喝水
放生 行善
有宗教信仰可以读地藏经或者大悲咒
http://tieba.baidu.com/p/2171460222 控梦遗的楼主看看吧 您可以看看这贴专论十：顽固性遗精论治。http://tieba.baidu.com/p/2724050006
梦遗是正常现象一个月不要超过3次

这个频率身体好可以勉强承受，慢慢改变！
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【恢复案例】29岁大叔戒色三年零七个月分享恢复过程http://tieba.baidu.com/p/4979160715?share=9105&fr=share&see_lz=0