保护眼睛，远离近视
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我们的日常生活都离不开电脑，特别是上班一族和学生党，每天都面对电脑几个小时，很容易造成用眼疲劳，保护眼睛，刻不容缓，我整理了一些护眼的小窍门，大家参考一下吧。
工具/原料
方法/步骤
1. 首先我们在使用电脑的时候要保持一个正确的坐姿，与电脑保持一个相对合适的距离，不能太近。
2. 使用电脑的时间不超过一个小时，我们就要站起来休息一下，眺望一下远方，给自己的双眼放松5到10分钟。
3. 在平时，我们要对注意自己的饮食，维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。所以可以多摄取一些维生素A，例如胡萝卜就是一种很好的保护视力的食物。
4. 在工作学习之余，我们也不能忘记保护自己的眼睛，眼保健操就是一种很好的保护眼睛的方式，每天做10分钟的眼保健操，会让自己的眼睛更舒服。
5. 更重要的是我们要养成良好的作息习惯，每天按时休息，给眼睛充分的休息时间。也更有活力来迎接每天的挑战。
6. 希望大家保护自己的双眼，都能有一双明亮有神的大眼睛。
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注意事项
· 眼保健操的力度要适中，不能太大。
· 麦迪格塑形组合的独到之处在于：它由一副可在7天内使近视学生恢复正常视力的角膜塑形镜和一副在恶性用眼的过程中缓解视疲劳的智能防护镜组成。易恩斯多维镜片美国原装进口，品质一流，能保证配戴者的安全与舒适；独一无二的设计结构使矫治效果稳定，能让近视孩子7天内摘掉近视镜。这种由美国专家根据学生数据量眼定制的原装进口产品，避免了技术跨国存在的障碍和不足，保证了矫治效果，让中国孩子不出国门即可享受美国先进技术。
· 寒假了，家长还在等什么，赶紧带着已经近视的孩子到麦迪格眼视光中心给孩子亲身体验一下非手术7天摘掉近视镜！