首先本人原本体质也不算差，目前有规律（也无非就是一天一个部位，胸，背，肩，手臂，腿，练5天休息一天）健身2个多月后，效果还行，补剂：氮泵，支链氨基酸，肌酸，乳清蛋白粉，饮食正常，碳水，蛋白，维生素等都跟得上，但是睡眠因为工作原因都是凌晨3点左右入睡，到第二天11点，时间应该够了，8小时。但是生物钟不对，不知道有没有什么影响，这也导致我一天 第一餐是中饭，然后晚饭5点多，之后就基本不吃什么东西了，最多零碎的吃点水果，鸡蛋白。也就是一天正餐2餐，偶尔忍不住还吃次夜宵。以上是我的情况。问题就是 近段时间我发现我经常性的头一阵眩晕一下下，就 好了。特别是吃东西的第一口会晕一下 有点像大重量练腿时低血糖的表现。情况经常出现，还有就是健身之后的几个小时 ，我有时会头痛 也是晕晕胀胀的，请问各位大神，我是不是补剂出现问题了，（补剂我觉得没到大神级别不需要补的，对肾不好）还是营养没跟上 或者睡眠有问题？谢谢各位！