以后尽量不看黄片，手机上绝对不能看了！

明天开始记录我得身体情况！

穷人什么苦都能吃，就是吃不了学习的苦！多学习比如陨落星辰七文多读好书多行善多锻炼！好习惯养成邪淫就能被屏蔽了！戒色很难，因为改命真的好难！失败的人总是让别人安慰，无始无终，任何人都帮不了你除了你自己！

加油，学习是坚持的效果

加油

加油，看看戒色文章

加油！
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　满招损，谦受益，
　多行不义必自毙。
　必破易破须牢记，
　戒色需靠常警惕！
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第一天 一个好的开始，天气也好点！睡觉也好很多，不错的状态！

第二天 天气还不错！继续努力

第三天 天气依旧好天，身体还好，感觉不错！