跑前拉抻太重要了【跑步吧】_百度贴吧

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跑前拉抻太重要了

只看楼主收藏回复

今天两公里处小腿后侧下部拉伤，坚持跑完十三公里，跑完走路疼

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2017-05-21 07:38回复

拉伸确实重要，就自己来说，跑完10公里后什么事都没

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2017-05-21 10:44

收起回复

跑前热身比较重要，跑后做拉伸

来自iPhone客户端3楼2017-05-21 11:04

上个月十多天腿不能动，反正我现在跑步前要做十多分钟的拉伸…

IP属地:贵州

来自iPhone客户端4楼2017-05-21 12:43

自从认识你之后，我就再没有看过星星。
看星星做什么。看叔叔的眼睛就够了。

5楼2017-05-21 12:44

2km拉伤为何不停止跑步？坚持跑加重伤情，两周内能恢复就万幸了…

来自Android客户端6楼2017-05-21 12:52

收起回复

嗯，跑前做好热身

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2017-05-21 15:42

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