最后一次节食！两个月瘦30斤！求3人同行！！！_节食吧

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最后一次节食！两个月瘦30斤！求3人同行！！！

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不想废话，先说自己的情况
喝酒宵夜爱吃肉引起的肥胖
原始（现在）体重68公斤
身高170cm
年龄22岁
工作强度不大，基本属于坐办公室一天不会起来的那种
目标体重55公斤以下，当然50公斤最好！
计划用两个月时间！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-20 10:21回复

计划每天早饭是杂粮粉，中午一个鸡蛋白，晚上不吃，每天动感单车一小时

来自Android客户端2楼2017-05-20 10:22

不感兴趣

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求三人同行，互相监督，绝不弃帖！！

来自Android客户端3楼2017-05-20 10:23

5月20日：早半杯杂粮水（黑芝麻、核桃、花生、黑米之类的打成粉），其实没有喝到半杯，感觉不加糖不好喝，最后只喝了5勺的样子，稀得像水……今早体重68kg

来自Android客户端4楼2017-05-20 10:25

其实中午不想吃东西……

来自Android客户端5楼2017-05-20 10:26

木有人吗

来自Android客户端6楼2017-05-20 10:29

我今天断食第二天，昨天吃了几个小西红柿，喝了一杯淡蜂蜜水！今天什么都没吃，准备还是喝蜂蜜水！坚持三天后在适量的吃些东西！加油！希望我们都能瘦，美美的！

IP属地:吉林

来自iPhone客户端7楼2017-05-20 10:53

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中午啥也没吃，差点忍不住喊了美团……

来自Android客户端8楼2017-05-20 14:27

不感兴趣

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我！！！

来自Android客户端10楼2017-05-20 14:31

收起回复

楼主我，170
65公斤！！

来自Android客户端11楼2017-05-20 14:31

咱们一起呀

来自Android客户端12楼2017-05-20 14:31

165,69kg，两个月瘦30斤。加油

IP属地:山东

13楼2017-05-20 14:35

收起回复

过午不食，坚持四天了，已经瘦3斤了。

IP属地:山东

14楼2017-05-20 14:38

难道是昨晚大吃大喝浮肿了，早上体重68，刚刚去称66.7

来自Android客户端15楼2017-05-20 14:49

不感兴趣

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我！！！165，115斤，运动一个月了，一斤都没瘦，看来只能节食了，想在50天内瘦到100斤。

来自iPhone客户端16楼2017-05-20 15:38

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