140斤开始减肥，记录贴

140斤到120斤用了两周时间，120斤平台期花费10天时间，昨天开始掉称，坚持，加油

前20斤很好减
因为我肉比较虚
从120开始就越来越难了

每天就吃这些
喝很多水
感觉自己身体被掏空

这个是我平时喝水的量杯
一定要喝温开水
我每天就靠这个生存
一天的饮水量在4量杯
请叫我水牛

我的鸡蛋
真想在家养只母鸡🐔
这样就可以吃新鲜的蛋了
每天只吃这个
所以有点要求也是正常的啦

现在感觉不吃也不会饿
倒是看到食物有点恶心，想吐
妈**我吃东西，怕我这样减下去身体会吃不消
但是为了我的90斤，我要加油

以前觉得胖胖的还挺可爱的
现在想想还是瘦了好
一胖毁所有啊姐妹们

继续减肥
今天什么都不想吃
喝了一大杯水就出门了

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