嗯 好饱~
到中午才能吃了

9点 一个油桃＋四颗提子＋三个小面包
10点 14颗提子
今天食欲爆棚，已经在做午饭了

11点 一大碗炖莴笋＋两个豆沙包＋5块牛腩＋6块土豆
今天真的是食欲爆棚了
现在开始闭嘴了，下午饿死都不吃！！！

吃饱了就好困，歇会儿去睡觉

感觉吃饱了就又重燃斗志了！加油！

还有15斤要减！I can do it ！

唉，睡了个午觉起来浑身没力气，以后上班了怎么得了
起来称了一下49.7，为了明早掉秤，下午都喝水度过了

好没力气

为什么过了几个小时没消耗反而涨了0.1

今天晚上都没有饿的感觉是白天吃得太多还是已经开始适应了，希望明早多掉秤

醒得越来越早了，又没怎么掉秤，过会儿再去称称

好饿，我要去准备吃早餐

49.4（-0.2）
早 一个小油桃＋一杯牛奶豆奶混合泡＋一个煮蛋＋两个豆沙包
午 一个苹果＋一个油桃＋一瓶安慕希＋一个手撕面包
早上吃得有点多，因为白天要出去面试，上午一个下午一个，自己带了中午吃的东西。
现在体重降得越来越慢了，昨晚十点称是49.5，还以为今天怎么也可以到49.3以下，结果一晚上加早上尿尿了也只少了0.1，行吧，只要再慢慢降就好，积少成多，加油！
希望今天去面试能很顺利，两家公司都还不错，求好运~

这样看来，这一周也是减了3斤了，总体来说还不错，开始两天快一点，后面这两天基本没动，希望保持每周这个速度就好了

早上吃得好饱，把中午的面包取消掉了