每天两公里跑七分半，这样跑步有效果吗，求解！！！_跑步吧_百度贴吧

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每天两公里跑七分半，这样跑步有

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每天两公里跑七分半，这样跑步有效果吗，求解！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-15 14:57回复

有大佬吗

来自Android客户端2楼2017-05-15 14:58

够瘦了，不要了

来自Android客户端4楼2017-05-15 15:01

看你准备干啥呢？强身健体只要有运动就比不运动强，要减肥就然并卵

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2017-05-15 18:15

收起回复

总比不跑强

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2017-05-15 21:14

加油

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2017-05-15 22:51

效果有但是跑步减肥，可是很容易反弹的😂

来自iPhone客户端8楼2017-05-15 22:55

不太有吧...

来自Android客户端10楼2017-05-16 11:41

离热身都差点吧

来自iPhone客户端11楼2017-05-16 12:08

收起回复

动一动就好，不要追求结果了

来自Android客户端12楼2017-05-16 21:49

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