说的好。有个健康的身体比什么都强

然而让人怀疑的是不说太极拳 整个传武都没有所谓的实战视频 没有的东西 不需要证明

这是肯定的，而且学习传统太极拳武术的人会越来越多！

太极从来就不是什么神功无敌，把太极黑得一无是处就能满足某些人邪恶的心理了，今天可以说百分之九十九的练太极的无非是图个养生保健以及对传统文化的向往推崇，已经没什么机会让你去实战了，太极门槛低，老幼皆可练习，不需要任何武术基本功，这是其他拳种根本没法比的

推手练得多，撕巴拉扯的动作会更熟练灵活，套路练得多，身体平衡能力也会变强，和一点没受过训练的普通人比要强很多吧？
太极拳不是不能打，是要看和谁打，要是和泰拳，拳击，散打这些速度力量型的技击打，太极拳肯定是处于劣势的，

三年级时和同学打了一架，我叫来了我六年级的哥哥，他把他初二的哥哥叫来了，我也把高一的表哥叫来了，结果他叫来了高三的哥！这时候大家都以为我们必输无疑，好在那时候表哥已经学会了田忌赛马的课文，没错，我就是那匹下等马

如果追求技击，有很多种拳术和格斗术可以选择；但是如果追求修身养性，绝大多数人会选择太极。

没人那么恨太极，太极能不能打，也比并不重要，大家恨的是假大师，分明没有真本事，却要假装自己天下无敌，雇人，或者威胁别人演戏。你觉得这种人很可敬吗？

那么多人说什么传统打不过散打，不知道练散打的都是多大岁数的吗？太极拳之类的传统武术老少都能练习，对提高全民族的体质有很好的作用？谁看见80岁的老头还在打拳击？散打，拳击只是少数人追求。

太极拳到底是什么，应该怎么练，练出来是应该是什么样的效果，这都是本贴吧很久以来的话题。当然还有哪家更正宗，以及源流等问题。不是因为徐雷出现才有。早已有之

传统武术的练和打一般都是分开的，练的里面也包括修为；而搏击就直接的多，练也是打，打就是打。而大多数练太极拳的都是奔着练来的，所以拳还得继续练，强身健体。

雷雷不是央视和武协认证的太极大师吗，这头衔不算小吧

支持，练太极更多的是强身健体，又有好感觉，看远征远征这电视里张丰毅打太极就感觉帅的很，有儒将之风。比他两儿子的拳击格斗好玩多了。