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前交叉韧带吧
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再过三四天公安公务员体测,我手
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哈巴琛
核心吧友
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再过三四天公安公务员体测,我手术已经一年半了,肌肉还是比好腿小很多,前几天试跳了一下,这两个位置过后有点隐隐作痛,体测要撑下去吗?各位叉友给点建议,半月板会不会又损伤了?
送TA礼物
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iPhone客户端
1楼
2017-05-14 08:57
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三季稻
活跃吧友
5
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痛的话就放弃吧,我也是耽误了考试
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2楼
2017-05-14 10:04
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life慢1
核心吧友
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买个紧点的护膝,坚持,摸高,4×10都比较容易,上了这么多年学不就为了这份工作
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3楼
2017-05-14 10:23
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pennyhardway1
核心吧友
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我去年没手术体测好悬没过,现在手术7个月了,不知道今年行不行呢,你买个鲍尔芬s试试,保护性很好,挺挺就过去了
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手机贴吧
4楼
2017-05-14 10:41
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LostMeepo
初级粉丝
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不要怕,加油!
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5楼
2017-05-14 19:27
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体能测试辅导
初级粉丝
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体能测试加油!
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6楼
2017-05-15 10:47
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bailiwushang
铁杆吧友
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问问医生,楼主加油
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7楼
2017-06-07 22:45
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-落山鸡肉夹馍
知名人士
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肌肉练好。加油
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8楼
2017-06-08 22:26
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Wiftongher
核心吧友
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我韧带断了,正好赶上体测,不考就瞎了,直接带伤顶着搞得的1000米,上班几年后才动的手术,结果几万的手术费单位全给报销了。
IP属地:湖北
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9楼
2017-06-18 20:35
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哈巴琛
核心吧友
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厉害👍🏻、现在术后几年了?恢复的怎样了?
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10楼
2017-06-18 20:39
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ivy20151212
核心吧友
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这里应该是骨道,我也力是1年5个月。
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11楼
2017-06-18 22:12
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pope
初级粉丝
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你好,再过十天我就要监狱体能测试了,半月板二度损伤手术后一年半。前几天练了800长跑,时间合格,之后就有疼痛感,每次走路会痛。我现在很担心能不能考?考完之后会不会在考场膝盖就不行了?
12楼
2017-06-20 21:23
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BRYAN旭
核心吧友
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买个鲍尔氛护膝,没事的,我师弟打CUBA,动了手术6个月就复出了,没事的
来自
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13楼
2017-06-21 00:14
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erpeng4927
中级粉丝
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定心,带好护膝,我手术一年半后,还照样打篮球,杠杠的
IP属地:江苏
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14楼
2017-06-21 13:48
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Dream_Fit
活跃吧友
5
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我现在大三,也准备国考考公安狱警之类的,都需要体测,就是担心手术后一年恢复不过来,现在前交叉韧带确诊断裂了,我现在想着我是不是先保守治疗,看能不能跑1000
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15楼
2017-06-29 18:47
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