本人身高182CM,体重110斤,身体素质很差,近来身体状况每况愈下。有个朋友说,我这样下去肯定就废了。曾经有人说这是遗传(我父母也是瘦人),没办法改变。我不信这个邪,犹如陈长生,逆天改命。我要将自己锻炼成一个型男。
这个帖子会当作图文小说来写,看屌丝的逆袭之旅。对自己是一个鞭策。
我给自己定的小目标,先坚持一个小时的拳击沙包锻炼。然后仰卧起坐,从50个起,每天递增2个希望自己能坚持下来。
并且我锻炼的时候顺便就在吧里发直播,边锻炼边聊天,一起见证。
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