晚上走步走了新高一万三千多，明天最后一天挺住

130个开合跳，40高抬腿，高抬腿会腿痛，不是净重，没洗澡，明早上洗完澡看净重。

早上165.1。晚上164.9。希望明早能164最好163.5。加油。明天绝食最后一天

早上一个澡才觉得又活过来了，简直是起不来了快，浑身酸痛

5.16号170。5.21号163.6继续加油。目标130。暂定目标，怎么也得和我老公一样重。期限七月初。明天开始准备八天水果早上中午配酸奶。第三餐三点半吃，然后就不吃东西了。之后再八天瓜蛋。两星期以后看情况。

话说最开始减肥是从5.12号开始晚饭不吃的，好像14号去称的重170之前不知道多少。然后16号还是170。晚饭不吃五天吧瘦了两斤，剩下的五斤是三天绝食瘦的。话说绝食也没瘦几斤啊，还有今天一白天晚上一早上。期待明早到160

离目标还差33.6斤，时间还有40天，一天只要瘦一斤就肯定能达到目标的，所以不要怕不要气馁。坚持就肯定能达到的

希望明天早上能再掉一斤

不想洗澡了，早上洗的，

明天上班了，昨天没睡好，今天要睡好一点

明天就可以吃苹果和酸奶啦啦啦啦

5.21晚上我和我闺女

昨天太虚弱了没运动就没怎么掉啊。加油，今天可以吃苹果了，要运动运动运动了。洗漱。上班。！！！！

还差32.3