还有一张薄饼！

中午一碗炼奶玉米粒，几口土豆丝！

今天早上一碗红豆薏仁，去网上查了红豆薏仁不能天天喝，然后我决定明天换一种料，隔两天再喝！然后去超市买了菜跟肉还有水果，也买了早饭，我买的葱油饼，给我弟买的豆沙包！ 我这几天很棒，终于没有啪啪打脸了

中午吃的炒空心菜！

一个苹果

保持住哦

这几天没暴食，真的心态也好很多。不用为了吃多了而发愁，觉得对生活都有了希望，也谢谢小可爱们的建议，好好吃饭，戒掉零食！而且这几天也不会很想吃东西吧，而且吃之前我都会会像之前小可爱说的那样想想是不是饿，还是非吃不可！ 谢谢你们啦，很温暖

早饭跟午饭一起吃了，一碗五谷杂粮加了红糖很好喝，虽然看着…然后凉拌菜，又吃了昨天剩下的炒空心菜，撑了…

给我弟弄的烤肉，我弟说好吃，我让他沾老干妈，真的绝了，这么肥我吃不下！

吃了一个苹果，我发现红豆薏仁真的能去水肿，我脸都没那么肿了！

早饭，一碗五谷杂粮，一碗面条！

上午又喝了一碗五谷杂粮，中午紫米饭加菜，下午一碗玉米粒！

唉我男朋友都看不下去我一天在家不出门了，让我出去转转，每天都给我说，我的理由是我起来太阳都出来了，那么热会晒黑，而且出门我怕控制不住我自己吃东西！所以还是不出门好，但我待会要出门买点东西，反正晚上又没太阳，出去溜达溜达，真的发霉了，一天在家就是王者，要么微博，看剧都很少了，没耐心…

真的超讨厌洗头，觉得好麻烦，但喜欢洗完过后的头发现在头发的长度我很喜欢，在锁骨。真的短发会上瘾，之前可爱长发了，现在希望越短越好。而且我也很喜欢我染的这个颜色！

吃的时候忘乎所以，之后自卑，内疚