近年来就诊的突发性耳聋和噪声性耳聋患者呈增多趋势，且患者年龄降低，以青少年居多。专家指出，情绪过度焦虑和长期使用耳机成为耳聋的重要诱因。 孩子长期佩戴耳机最好定时限制，以保护耳朵健康发育。
用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……都市白领高发突发性耳聋，多数因耳机使用过频造成；“享受”变“摧残”，“耳机族”当心了。
耳机的音量输出一般在84分贝到120分贝之间，随身听里传出的声音是脉冲式噪声，比稳态噪声对听力的损伤要大。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。
专家提醒，目前许多学生在上学、放学的路上都戴着耳机使用随身听，有的甚至写作业时也戴着耳机。长期佩戴耳机即使声音不大，也容易引起噪声性耳聋。当孩子长期佩戴耳机听一些与学习无关的内容时，应进行一定的时间限制，这对孩子耳朵的健康发育至关重要。
噪音性耳聋，以前多出现在处于噪音环境的工人身上，可近些年，身边人被它缠上的越来越多。我们的内耳有1.8万个直径约0.01毫米的纤毛细胞，它们守护着我们的听力，为人类提供一个有声的世界，但它们又非常脆弱，经不起噪音的长时间“折腾”，容易受损，影响听力。
对于5岁至15岁的孩子，病毒感染也是一个重要的致聋因素，包括腮腺炎病毒、麻疹病毒和流感病毒，特别是腮腺炎病毒，可引起严重的感音神经性耳聋，而且较难恢复。应到正规的大型医疗机构做好预防接种和被动免疫。
现代生活离不开科技和娱乐，但建议大家，不管是唱歌还是戴耳机，每过45~60分钟，务必给耳朵“解放”10分钟。在地铁、公车等嘈杂环境中，尽量别戴耳机，如果想戴耳机，音量不宜超过最大音量的60%。此外，最好选头戴式耳机，它比耳塞式耳机的危害相对要小一些。爱护耳朵，请从减少戴耳机的频率开始！