先停止泄漏了，养上一段时间内在的精气神养足了，啥问题都好解决了。根本在不泄漏，养足精气神。

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不可以吃的 保持良好的心态才是关键

注意调整作息饮食等生活习惯，药先不要乱吃，
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【青春励志】戒色309天，不忘初衷，方得始终！
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大量行善

生活就像是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。而你笑着对它时，它也那样演。你的态度，并不会改变生活的本质。绝大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。所以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。

别吃

那东西只会让你大便多而已

可以读点芦荟胶

你好，先不要随便吃任何药，不对症容易出问题的。可以先彻底戒色不熬夜十点前睡着，适当有氧运动，不吃辛辣这样坚持一段时间，一般的痤疮问题可以慢慢恢复的