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术后一年半了，弯曲只能这个角度

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术后一年半了，弯曲只能这个角度，现在还能继续把它弯下去？会不会把韧带拉松了，有大神知道的吗？
来自iPhone客户端1楼2017-05-10 22:24回复
    哥们我也没有全角，虽然好腿也不能，不过伤腿比好腿屈度还是差一点儿，这么大屈度干啥都够用了，你韧带松紧度咋样，一年多了康复的如何？
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2017-05-10 22:35
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      韧带松紧度怎么看？我就是肌肉不够，萎缩了很多
      来自iPhone客户端3楼2017-05-10 22:45
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        现在跪坐练到全角，就好了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2017-05-10 22:56
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          现在练会拉长韧带吗？
          来自iPhone客户端5楼2017-05-10 22:59
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            韧带本来就有任性那那么容易送啊
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2017-05-10 23:32
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              其实到了楼主这个角度就可以了，没必要继续去下角度，像楼主这个角度了会慢慢不知不觉中全角的，仅仅个人看法。
              来自Android客户端7楼2017-05-10 23:50
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                会的
                来自Android客户端8楼2017-05-11 00:33
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                  楼主我和你一样，时间也是一年半，弯曲程度也一样，你是不是和我一样偷懒了啊？
                  来自iPhone客户端9楼2017-05-11 03:11
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                    坐压，坚持！
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2017-05-11 07:43
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                      够用，再就慢慢来，跪坐10分钟，不知不觉就全角了没事的。
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2017-05-11 11:13
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                        我5个月了，没有每天刻意去弯腿，就是不知不觉全角了，完全可以贴合大腿，而且也没什么痛苦，
                        IP属地:广西来自iPhone客户端12楼2017-05-13 03:05
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                          跟我一个同学一样，比较神奇，它肌肉也没练居然也长出来了，可以跑可以跳，不可思议，我也学他没什么练，现在肌肉萎缩😞
                          来自iPhone客户端13楼2017-05-13 06:09
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                            情况相同也是一年半，你膝盖伸曲有没有异响？我的能听到咯吱声，角度还不如你，还有两拳才能脚后跟贴大腿，有异响也不敢练了
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2017-05-19 00:06
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                              想问下，术后一个月内练弯腿了，然后平时能随意把腿弯着放吗？还是除了屈膝练习外得一直伸直放？
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2017-05-29 22:23
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