打通、重建人体三大力线
还原六大部位的基本功能
提升、升级人体配置
本质性解决健身遇到的康复，增肌，减脂等一系列问题
·启动基本功能：对身体运动机能加以培养和养护！
·贯通人体力线：为各项运动“支撑”、“蓄势”！
·解决运动伤害：启动身体废用功能，突破平台期！

杜健老师现场指导

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本源基本功训练的目的
1.体态矫正
通过本源基本功特殊的训练与手法快速解决，足内外翻，拇指外翻，o型腿x型腿，扁平臀，臀下垂，骨盆旋转倾斜，异状肩胛，圆肩驼背，头部偏斜，脊椎旋转侧弯等问题
2.功能调整
解决：脚踏不稳，手抓不实，握不牢！
肩带不稳及僵硬活动受限，
盆带不稳及僵硬活动受限，
头与脊柱力线不通，屈伸旋转功能异常及受限
3.本质性康复
全新的康复理论，全息观察身体，全息解决问题！
对伤痛的理解：不只停留在解决疼痛的意义上，不单纯以解剖为指导方向！我们认为一切运动系统的问题，疼痛、必定伴随运动功能的障碍，而解决运动功能，完善运动功能是解决伤病的本质！
4.突破训练平台期
体重减不动。增肌局部位置练不出来，后期没有变化，甚至反效果，慢性损伤的堆积！
康复到了瓶颈，无法继续进步（主要源于对完美人体功能完善的理解深度）
本源对结合力量，柔韧，结构，空间，的结合与理解，对提升瑜伽，普拉提，舞蹈，武术等各运动项目的帮助有重要意义！

看学员实操本源令子跪

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