从一百九十多斤减到一百六十多斤我用了大半年，说实话现在到底是多少斤我也不知道，很久没有上过称了，我发现我上半身变化挺大的，横截面积小了不少，但是下半身，我的腿本就粗，而且硬硬的，肌肉特别多，我每天都慢跑，不会少于五公里，每天饭量也控制着，但腿的变化真感觉不出来，肌肉还在，还是那么粗，而且感觉肌肉还越来越硬，我跑得也不快，为什么腿就是没办法细一点呢？