【图片】小基数减肥，还在路上……【男人减肥吧】_百度贴吧

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小基数减肥，还在路上……

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本人身高176，起始体重160，因为单位体检查出轻度脂肪肝，然后决定下决心减肥，一开始想着吃药，误打误撞到了男人减肥吧，看着吧里的大神纯运动减下来了，我也就放弃了吃药的想法，开始健身房的锻炼…三天打鱼两天晒网，小半年过去了，小有一点成果，今发第一贴，目前体重136，目标130，还需继续努力…这是减肥前的照片

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2017-05-09 18:05回复

2楼占了，140斤的照片

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2017-05-09 18:06

3楼现在136斤照片

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2017-05-09 18:06

今天跑步7km，一个半小时器械。体重轻了，体脂还是硬伤，努力降到15以下…

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2017-05-09 22:51

1.76 160就有脂肪肝了？不是吧！你减肥后身体看着身上肉紧实多了๑乛◡乛๑

来自Android客户端5楼2017-05-10 08:40

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一起努力吧，我的目标也是15％以下

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2017-05-10 10:14

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一周七天，草草得去了三天晚上，完全正常饮食还加偶尔小零食，一个星期下来居然又瘦了小3斤。看来基础消耗上来了，减肥事半功倍

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来自iPhone客户端7楼2017-05-14 21:50

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回基地做实验，去不了健身房了，晚上跑跑步，很舒服

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2017-05-17 12:14

无意间翻到刚上班时候的照片，就俩字，特么青涩，啥时候能减到这样，为了祖国的华龙一号，已经搁浅锻炼半个月了，体重又不往下走了

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2017-05-29 22:58

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成果如何

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2017-05-30 07:48

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我因为工作原因，每年都要体检，第一次我没事，另外三个一起去的有轻度脂肪肝。结果第二年，医生说我也有那个趋势。。。吓得赶紧减肥去了

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2017-05-30 10:00

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又是出差了好一阵，回来开始练起，肚子还有一点脂肪，我做腹部总是方法不对，弄得后腰累，而不是肚子累

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2017-06-26 15:50

同样的单位招待所，好像比上次来又苗条了，体重反而没变化，今天刚吃了一顿大火锅，两个人喝完了一瓶2L装的汽水

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2017-07-17 20:53

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