【图片】世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。【跑步吧】

06月23日漏签0天

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世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。

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好久没跑了，发一贴这是跑前和跑步半年的变化

回忆一下过去，顺便告诉自己需要重新开始了。

送TA礼物

IP属地:内蒙古

1楼2017-05-09 12:04回复

刚开始经历过各种痛苦，脚起跑，跑步膝，最后才慢慢懂得了很多。

IP属地:内蒙古

2楼2017-05-09 12:07

后来慢慢学习跑资，热身，拉伸，我坚持了下来。

IP属地:内蒙古

3楼2017-05-09 12:08

刚开始跑步为了减肥，从180减到最低140，现在距上一次跑步时间快100天了。其中生活中遇到很多问题，直到4月27日那天解决后，经过一段时间的沉沦各种难过，决定重新开始自己的生活也重新开始跑步让自己过的充实起来。

IP属地:内蒙古

5楼2017-05-09 12:14

可以

来自Android客户端6楼2017-05-09 12:50

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变化太大了，

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2017-05-09 13:25

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变化好大

来自Android客户端8楼2017-05-09 17:57

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榜样！收下我的膝盖！不过我跑了一段时间，瘦了二十斤。目标一百！我也会加油的！

来自Android客户端10楼2017-05-09 22:37

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只跑步就达到了这样的效果吗？有没有做其他的运动，

来自Android客户端11楼2017-05-09 23:53

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光跑步吗

来自Android客户端14楼2017-05-14 22:35

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腿还可以，心肺不行了

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端15楼2017-05-16 12:13

准备跑个520来着，结果跑秃噜腿了

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端16楼2017-05-20 20:57

最近来了两次跑进55不容易

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端17楼2017-06-26 09:45

一共600公里么？光说跑步么？

来自Android客户端18楼2017-06-26 20:28

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