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发球练什么

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在学校,课已经比较少了,就想着可以自己没事去练练。那么问题来了,我应该加强哪些?或者如何加强。
首先发球,应该着重提升速度,还是应该加强落点控制?
在一个是我的缺点启动慢,移动问题,应该怎么练?
各位老司机,请带带我


来自手机贴吧1楼2017-05-09 11:50回复
    唯快不破


    2楼2017-05-09 12:14
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      2025-07-25 17:17:41
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      启动慢是没降重心 没垫步


      3楼2017-05-09 12:15
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        先练发进场


        来自iPhone客户端4楼2017-05-09 12:37
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          不如放下球拍去打lol


          5楼2017-05-09 12:52
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            抛球


            6楼2017-05-09 12:53
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              抛球的稳定性决定一切


              IP属地:天津来自Android客户端7楼2017-05-09 13:50
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                动作流畅性


                IP属地:广东8楼2017-05-09 14:44
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                  2025-07-25 17:11:41
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                  好看就行发球撩妹最有效


                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2017-05-09 16:57
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                    提高球速。天下武功唯快不破发球也一样


                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2017-05-09 17:02
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                      从入界率练起,再练落点,动力链衔接好了再去提速。不然所有所谓的“暴力一发”全是运气好而已


                      来自Android客户端11楼2017-05-09 22:45
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                        有视频


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-05-19 12:21
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                          稳定准确力量,就这么循环


                          来自Android客户端13楼2017-05-30 20:17
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                            发球就是练感觉,发球时千万想太多


                            来自手机贴吧16楼2017-05-30 21:15
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                              2025-07-25 17:05:41
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                              发球抠系列,动作流畅性


                              来自Android客户端17楼2017-05-31 09:41
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