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深蹲新手求解惑!

只看楼主收藏回复

深蹲老手们都是把一个重量做到什么程度才去挑战下一个重量的


IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-05-08 19:01回复
    目前我是50kg的杠铃片 能做到5组每组6个


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-05-08 19:02
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      2025-07-27 09:03:43
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我是身高174 体重53kg


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-08 19:05
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        大重量浅蹲打败心里障碍


        IP属地:广西来自Android客户端4楼2017-05-11 09:52
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